Quel est l'effet de marcher sur la couverture de massage des pieds tous les soirs

Il est très bon pour votre corps de tremper vos pieds dans de l'eau chaude et de vous masser les pieds en hiver. En raison du temps froid en hiver, le corps humain est sujet à divers inconforts causés par la basse température, tels que la stagnation du qi et du sang, des douleurs musculaires froides, des mains et des pieds froids causés par une mauvaise circulation des terminaisons nerveuses et des maux d'estomac froids. Si vous pouvez vous en tenir à tremper vos pieds avec de l'eau chaude, cela jouera un bon rôle de soins de santé pour votre corps, favorisera la circulation du qi et du sang, soulagera le froid des mains et des pieds, élargira les capillaires et favorisera l'apport sanguin au cerveau dans une certaine mesure. Si possible, vous pouvez tremper vos pieds dans de l'eau chaude pendant 20 minutes avant d'aller vous coucher tous les soirs, ce qui aura un meilleur effet. Dans le même temps, le docteur Qu a également rappelé qu'avant de faire un massage des pieds, vous devez tremper vos pieds dans de l'eau chaude, car cela peut accélérer la circulation du qi et du sang, détendre les muscles et les ligaments et éviter les blessures pendant le massage.
De plus, le docteur Qu a dit au journaliste qu'il fallait être prudent avec le massage des pieds. Parce qu'il y a plus de 60 zones réflexes sur un pied, les principaux organes du corps humain, tels que le cœur, le foie, les reins, l'estomac, la rate, les yeux, les oreilles, le nez, etc., ont des zones réflexes correspondantes sur les pieds. Si la technique de massage est appropriée, l'inconfort des organes correspondants du corps peut être atténué en stimulant la zone réflexe, mais si la technique de massage est inappropriée, la santé de ces organes sera également affectée. Grâce à l'observation visuelle et au toucher de la plante des pieds, les médecins ayant une formation professionnelle peuvent savoir quels organes sont inconfortables et améliorer consciemment ces inconforts lors du massage. Par exemple, en observant la couleur du pied, en touchant le degré de douceur et de dureté du tissu sous la peau et le degré de douleur lors de la pression, nous pouvons juger si la zone réflexe correspondante est normale. Cependant, sans connaissances médicales spécialisées, anatomie, physiologie, pathologie et expérience clinique correspondante, il est difficile de juger si les organes correspondants du corps sont sains ou non à travers les changements de la plante des pieds, et quels problèmes surviennent, donc il n'y aura aucun ajustement conscient pendant le massage.